生杏仁黄油食谱-舒适生活

生杏仁黄油食谱

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杏仁黄油食谱

需要健康,美味和简单的休闲食品吗?这个杏仁黄油配方可以解决问题。 它仅使用两种成分。 用于三明治,水果或健康美味 开始您的一天,尝试一下 钢切燕麦片.

这是素食者增强蛋白质的绝佳食谱。杏仁黄油在杂货店可能非常昂贵,因此请在家制作。您只需要两种成分。

配料:


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杏仁黄油玩3

2杯生有机杏仁
2-3汤匙橄榄油

方法:

将杏仁浸入盛有凉水的大碗中过夜。早晨,沥干杏仁。

在功能强大的搅拌机(建议使用Vitamixer)中将杏仁和橄榄油混合几分钟,直到杏仁磨成糊状。如果杏仁酱是干的,请添加更多的橄榄油以使其松散并软化,以达到所需的稠度。

在密封容器中冷藏。

图片来源: 惊人的杏仁

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