你可能以为你’在做肮脏的权利，但事实是，我们大多数人都没有’t。我们坐在马桶上的方式实际上阻碍了我们的健康。坐在马桶上使我们难以适当地排便，这可能导致便秘，痔疮，结肠疾病，尿路感染和骨盆底问题。了解为什么蹲便会改善您的健康状况以及坐便器如何使蹲便器成为可能。 

的 厕所 最早在1850年代流行 由橱柜制造商约瑟夫·布拉玛（Joseph Bramah）设计的英格兰，并通过名为Thomas Crapper的水管工进行了改进。这些家伙当时’t medical doctors –它们是由工业化，便利和卫生驱动的。配方中没有考虑的是健康。

我们的身体旨在 蹲 排便时。如果你’我旅行了，遇到了 洗手间 基本上是地面上的功能性孔，您可能认为它很原始。但是，这些厕所更适合您的身体’它的自然功能要比坐便器好。

当您坐着时，可使您保持节制的耻骨直肠肌仅部分放松。蹲下时，肌肉会完全放松，从而使消除变得更加轻松快捷。马桶大便，例如 蹲便盆 旨在让您同时坐下和蹲下。这样，您可以避免便秘及其相关的所有疾病，例如 体重增加, 尿路感染, 痔疮 and 骨盆底功能障碍.

照片来源: 迪诺1967b, 达伯主义者