肯定真的工作吗?

"它将我们的经历变化为现实。"
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肯定真的工作吗?

你'你可能听到这个词"affirmation"在健康世界中扔了很多东西。虽然它'很容易把它视为一些东西"woo woo"或者只是另一个积极思考的策略,jona genova, founder of Samadhi为和平& Reiki Collective,告诉舒适生活,肯定实际上是一种更强大和变化的方式。 

"肯定是将某种东西恢复为事实的过程,通常是我们想要成为我们现实的东西,但我们不'T但是这样体验," she says. "通过将某些东西恢复为事实,我们正在与我们希望成为我们现实的事物使我们的振动进行对齐。"

所以,如果你'准备好转移你的现实 - 无论是它'S改善您的财务状况,关系状态或整体福祉 - 这里'在您需要了解的是肯定以及如何帮助改变当前生活环境。 

你应该选择哪种肯定?

看看你现在的现实。你想改变哪个方面?如果你'重新认为你想改变一件事(伴侣,房子,钱),Genova说'他真的取决于你。您可以专注于一个或者包括包含它们的全部内容。 

"首先要调整你想要的东西。写下来。退后一步,阅读您所写的内容。它是框架 positively?"

例如,'I am deeply well' is better than 'I'm not sick.'

"第二个短语专注于你不的事情'想要。宇宙将听到焦点的话。确保它's what you want."

一旦你有积极的肯定,就读它。暂停并在身体中的每个细胞中感受到它,就像现在是现实一样。 

"如果这是您当前的情况,您会觉得如何。与那种感觉,让它详细说明,谁在你身边?这是一个新的现实,你今天做了什么?这种感觉非常重要,因为宇宙响应了我们的主导振动。经常与您的肯定联系,但当您对其周围感到压力时,请记住退出。"

保持它存在和积极 

根据Genova的说法,肯定的肯定是最好的。需要一些建议吗?以下是Genova建议:

"我在经济稳定。我有很多额外的收入来做任何我'd喜欢。它感觉很棒。"

"我的手机用新的线索响起挂钩!最好的部分是,几乎每个人都在关闭!"

"我只是喜欢我的身体移动的方式,看起来这些天。我觉得很强壮,性感,真正善良的皮肤。"

最重要的是,Genova说,让你兴奋的肯定是最好的。因为你对你有什么兴奋的感兴趣'肯定,你越多're aligned with its 振动频率。喜欢吸引。 

你什么时候看到结果?

那么你've得到了你的肯定。所以你需要在你之前对自己说的多长时间  表现出来?

"事情是,你可以'对于大东西而这样的傻瓜能量,可能需要时间和一致性地将你的振动转移到你想要的东西的现实振动," says Genova. "说和感受尽可能频繁的肯定是最好的,但请确保你不'把它带到生气或怨恨的地方。当你感到暗示这一点时,回来并重新校准你的能量。"

但他们真的工作吗?

虽然每个人都会对他们的肯定有不同的经验,但对于辅助者来说,Genova提供了自己的经验。 

"For years, I said a 像祷告的肯定,每天早上和全天都一样," she says. "它持有几种肯定,现在是我的现实。它'可能是时候让我成为一个新的肯定祷告!"

 至于她会对写作肯定的反对者说什么"woo woo," Genova says, "在尝试时有什么危害?"

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