无肉星期一圆润:4个素食意大利面食谱

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香蒜
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当涉及意大利面酱时,有些人在厨房里有一个简单的时间。一点,有点,星期一的晚餐在桌子上!它's quick, but it'对于真正美味的意大利面酱,并不总是很容易,特别是作为冬季方法,缺乏足够的生产。但没有恐惧!我们'本周圆满了无肉面食(和酱汁)食谱。今晚素食意大利面晚上!

扁豆劳ù

1.素食意大利面 Bolognese

博洛涅塞是一个从波隆纳的美味意大利面食酱。一点点番茄,一丝牛奶,很多肉进入原始版本。但这美味 扁豆劳ù 无需所有的肉,让人想起博洛涅塞的朴实的心脏。对于这种无肉的星期一菜,红扁豆拿他们的位置,增加了美味的味道。结合良好剂量的草药和许多番茄,这是一个意大利面酱,你可以为素食者和纯素食者服务骄傲! (图像: Zantastik.)

棕色米饭 - 面包jk

2.糙米意大利面食谱

我们自己 糙米意大利面食谱 有很多组件,所以有机会特征当地的产品是丰富的。南瓜种子PESTO为经典酱添加了一个有趣的扭曲。如果可以的话'去找当地的芦笋,你是另一个绿色的蔬菜,如牛排芽,或者只是在烟草上翻转!无论哪种方式,它'从秋天转变为冬天的一个美味的食谱。 (图片:Laura Klein)

3.冬季意大利面食谱

作为冬季方法,这 冬季面食 食谱(如顶部的图),是一个伟大的人。纯净的底座éEd Sauce是羽衣甘蓝,用大蒜和青葱味道。一丝柠檬和一些百里香交付平衡,而山羊奶酪则增加了唐曲和良好的奶油。它's winter'答案到夏季罗勒佩斯托,及其's delicious!

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4.素食烤宽面条

我们的 可定制素食烤宽面条 食谱肯定可以帮助您学习在美味的无肉半个食谱中创造性地使用剩余的生产。基本Marinara和BéChamel Seuces与剩余的蔬菜一起制作一个美味的丰盛的菜肴。如果你'重新绑定时间,你可以通过使用将烤盘转入炉灶 迷你烤宽面条面条图像: lablascovegmenu

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