4素食面条食谱非常适合您无肉的星期一表

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垫看ew.

Who doesn'爱面条?它们有各种形状和尺寸,他们快速准备,轻松留在一系列膳食中。本周,我们'雷克光照亮了我们最喜欢的素食面条食谱,用于肉食周一。这些菜肴配有各种不同的面条类型和口味,每种菜都是带有多彩蔬菜的Chock-A-Block,使这些菜肴成为您家庭的完美一餐。

We'重新开始用泰国经典, 垫看ew.。比堂兄垫泰国更少的东西,垫见ew实际上是最受欢迎的泰国街头食品之一。整个菜肴是在锅中制造的,这使得它可以在周末易于制作。你'LL使用较宽的米粉而不是用垫泰国,然后用Kecap Manis,酱油,醋,大蒜和花生调味。这个版本使用中国西兰花和鸡蛋进行淡淡的蛋白质。只是用素食版划艇酱 - 你可以买 素食主义者牡蛎酱 or 做你自己的 在家里 - 这个食谱非常适合肉食周一。

米粉与罗望子酱

照片由 盟友 - 简 

较薄的米粉是这个的基础 米饭和罗望子菜 这突出了这个南亚水果的味道。被称为"Indian date"罗望子是甜味和酸味;它为这种沙拉的越南影响的敷料做了一个很好的基础。你唯一的成分'LL需要划分,使这个完全无肉的星期一友好是鱼酱;我们喜欢这样 素食鱼酱食谱.

海带面条沙拉

海带面条沙拉图像 via Shutterstock

海带面条是避免麸质或谷物的伟大面条替代品 - 他们'完全从海藻海带制造 甚至允许大多数生食饮食所允许的。这 海带面条沙拉 实际上是完全是生的,具有各种蔬菜和甜辣酱,你可以买或 在家里。无论哪种方式,在侧面供应更多的辣味酱。

海带面条沙拉

面条形象 via Shutterstock

Shirataki面条是另一个人造面条;这些是用魔芋山药制成的,具有独特,非常有趣的质地。他们'在纤维中也非常高,在像这样的冷面沙拉中很棒 Wakame面条沙拉。你'LL将面条与日本影响的敷料搭配'在第二天左边的鲜美新鲜。

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垫看到ew图像 via Shutterstock

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