另一个TMI:媒体过载真实吗?

By erin shaw. , |

对“信息过载”的担忧自以来一直存在 在印刷机之前。担心的是,太多的信息可能会压倒我们的人类理解感,但人们到目前为止都适应了每一浪潮的信息技术。我们习惯了书籍,留声机,手机,电视和网络。现在我们可以通过手机,电视和不断扩大的互联网获得更多信息的信息,所有人都在竞争我们的注意力。使用该技术如何影响我们的身体和思想?如何优雅地适应媒体扩散加速?

身体上,所有这些屏幕时间都有一些相当穷的 健康效果。我们的大多数媒体消费是长时间的坐姿完成,这导致酶脂蛋白脂肪酶的活性下降,这些脂肪蛋白脂肪酶在血液中分解脂肪。这和流离失所 体力活动 增加心血管疾病的风险增加。久坐不动的生活方式也已被证明损害葡萄糖代谢,增加2型糖尿病的风险。

精神上,我们的大脑随时改变,无论好坏。像视频和电视这样的实时媒体已被证明可以增加视觉智能,但导致一个 印刷识字率下降。儿童特别忽略了阅读的富有想象力,反思性的活动,有人说,失去了批判性响应的能力,并从他们消费的媒体中获得更深的意义。

作者Nicholas Carr. 奇迹 如果所有这些媒体多任务牺牲了我们的“接触安静的能力,思想沉默的思想,反思和反思。”超越分散脑,有些 研究表明 社交媒体扩展了我们的联系网络,但使他们越浅,导致“孤独的流行”。

我们如何适应这种不断增长的网络 可用信息 没有成为我们梦魇的浅薄,孤独的桌子骑行者?在他最近的 谈话,“信息是食品,”技术专家JP Rangaswami使得一个引人注目的案例超载,如暴饮暴食。 “信息,如果从食物的角度看,绝不是一个生产问题......这是一个消费问题,我们必须开始考虑我们如何创造饮食[和]运动。”

简而言之,媒体过载与暴饮暴食一样真实。它不仅发生在你身上。保持控制可能意味着自己制作 媒体金字塔,做一个 媒体快速,或只是确保您使用各种工具来查找和排序信息。当然,你可以去舞蹈,油漆,冥想,制作,花园,厨师,或以其他方式休息一下。

关注Twitter上的ERIN: @erinpie.

图像: Tedeytan.

加入谈话