放弃那些吸能量棒的5个理由

通过 吉尔·埃丁格 , |

他们已经渗透到几乎每个超市,便利店,体育馆,瑜伽馆甚至体育用品商店。在现代,强身糕是健康,快速和充满活力的食物的代名词,成千上万的人依靠它来实现卡路里,蛋白质和碳水化合物的快速,蜡状,纸板状,类似鲜味的增加。但是,在通过下一个Power Bar供电之前,您是否考虑过放弃能量条的五个原因?

  1. 蛋白质分离物: 能量棒中最常见的成分之一是分离的蛋白质。无论是大豆还是乳清,分离的蛋白质通常都用化学溶剂如 正己烷-与癌症有关的污染性毒素。 黄豆,通常经过转基因,导致亚马逊雨林的破坏,并可能对荷尔蒙水平产生负面影响。已经发现许多传统的乳清蛋白含有重金属和毒素,这些重金属和毒素是由常规喂养奶牛的抗生素,激素和其他药物产生的。
  2. 糖: 尽管能量棒听起来比曲奇还健康,但它们所含的糖比普通的零食要多得多。例如,一个Luna酒吧含的糖几乎等于三个Oreos的糖!
  3. 分馏油: 稳定剂是能量棒中的常见成分。分馏油可以包含近90%的饱和脂肪。虽然不如氢化油差,但它是不健康的选择。分馏的棕榈仁油通常来自奴隶劳动普遍的冲突地区。
  4. 防腐剂: 事实:新鲜的意思是“未保存”,但是加工食品含有防腐剂,可以生产出新鲜且“不新鲜”的产品……令人困惑,对吗?更糟糕的是,某些防腐剂与过敏,神经和行为问题以及某些类型的癌症有关。
  5. 打包:虽然用铝箔纸包裹的小条看上去很方便,但包装垃圾却给地球造成了巨大损失,吸收了淡水等资源,并造成了污染。

所以...而不是每次需要快速补充能量的时候就花$ 2- $ 4,而是尝试使用富含丰富蛋白质和能量的超级蛋白质来满足自己 坚果 如杏仁,核桃或巴西坚果。或者,快速 嘉种子 稀饭,可以让您持续数小时保持饱腹感和精力充沛,而能量棒的价格却只是它的一小部分。大自然也制造了许多美味的能量“棒”,尽管它们的形状和颜色更令人兴奋,例如 橙子,史密斯·格林(Granny Smith Green), 蓝莓 要么 油桃. 干果 还是一种方便,美味,随时随地吃的零食,可为您补充风味和纤维。和制作自己的能量棒 从头开始 种子,燕麦和诸如大麻之类的健康蛋白质可以是确保您获得纯净能量的一种有趣方式……仅此而已。

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资源资源

http://www.naturalnews.com/031318_TBHQ_food_preservatives.html

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图片: Like_the_Grand_Canyon

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