5天然酵母感染补救措施您可以在超市找到

By 艾米莉摩纳哥 , |

酵母菌感染 只是普遍的令人不快,对于许多女性来说,处理酵母是一种慢性战斗。但由于它可以诱人的诱惑,声称治愈的过度折叠,自然酵母感染补救措施对于您的整体健康以及确保您的身体中的植物群的平衡,这将保持未来的瘙痒症是更好的海湾酵母菌感染。

你看,你真的不想消灭你的系统。在阴道内,细菌和酵母的健康平衡 - 包括念珠菌酵母酵母,负责酵母菌感染 - 茁壮成长,让您保持健康。这是当这种余额被抛出这个问题时出现。

女性经常在酵母菌感染时 他们服用抗生素,这并不奇怪:抗生素擦掉身体中的细​​菌,包括保存酵母在海湾的健康。如果发生这种情况,如果您的免疫系统非常沮丧,您可以最终获得酵母感染甚至系统性念珠菌。

但医生规定的大多数抗菌药体都会以比在开始服用之前更糟糕的状态。作为 克里斯蒂娜专业,女士营养师,草本营养师,和经过认证的新陈代谢型彩光全景中心解释说,“抗真菌不会治愈酵母感染,他们只会抑制爆发返回水平的身体可以管理。”

And 自然疗法医生Serena Goldstein指出,系统性真菌药物可以提高肝酶。

“使用栓剂或抗真实往往会使身体自然调节的能力造成,”专业说。 “当使用不当时,他们会造成进一步的问题。”

预防酵母菌感染

饮食变化是预防酵母感染甚至采取持有的关键。 Goldstein. 建议从饮食中消除糖,酒精和碳水化合物,因为这些是酵母茁壮成长的食物。

与此同时,主要建议避免加工或人工食品,以及任何碱化食物。 “为了减少风险,吃75%的水果和蔬菜和20%的肉(不是午餐肉或加工肉类)的饮食,”她说。 “坚持富含蔬菜的饮食是最好的预防。它允许身体保持自己的平衡,没有试图修复可能没有被破坏的东西。”

如果您需要一些额外的帮助,例如在服用抗生​​素时,请为您的饮食添加发酵食品。" 益生菌 像酸菜,Kefir,Kombucha,酸奶,味噌等食物加入了健康的细菌和酵母,我们需要健康,“专业说。”他们还有助于阻止细菌和酵母过度生长,就像在酵母菌中一样。“

自然 酵母感染补救措施

如果,尽管你的努力,你 do get 酵母菌感染,有一些自然的补救措施 在转到胚珠和抗真菌之前可以使用。这是五个超市中可以找到的五个。

但在尝试任何自然疗法之前,确保你实际上是酵母感染,而不是细菌性阴道病等类似的病症。

如果你不确定你拥有的是酵母菌感染,或者尽管你的感染变得更糟,但尽管有自然的补救措施,请务必去看医生,这些医生可以规定栓剂或抗真菌药人。 纽约健康和​​健康营养总监Jacqui司法推荐仅使用这些药物作为最后一个手段,“当问题是慢性或失控时,”

1.酸奶

酸奶是许多专家推荐的一个产品,归功于活性成分乳酸嗜酸性嗜酸性嗜酸性, 根据研究审查 产科,妇科学杂志& Neonatal Nursing,显示有希望的,尽管不确定,结果指向其实用性。 L. acidophilus可以在海湾保持念珠菌,并在念珠菌拍摄较高手的时刻介绍更多L. acidophilus允许在阴道中的平衡恢复。它还产生乳酸,保持阴道的pH值低而不是如此念珠。

刚刚用补充益生元和益生菌的串联使用时,司法说明了酸奶 可以是治疗的一部分。

主要同意。 “适当的健康酸奶将为您的系统添加益生菌,这有助于保持您的身体平衡,”她说。 “他们不会治愈酵母感染,也不会有助于预防一个。”

如果您有乳制品敏感性,她会警告使用酸奶;在这种情况下,它会使你的酵母感染更糟糕,更好。她还劝勉将酸奶融入阴道。 “阴道的pH值是酸性的,尺度约为4-5。酸奶是相反的,大约8-9岁,”她解释道。 “如果你把酸奶放在阴道中,你会冒着严重的并发症,从导致酵母感染加速,引入新的和潜在的致命病原体。”

While many 妇女和健康专家确实报告酸奶有用 当局部应用时,其他专家,包括 奥兹博士 ,州以来,由于酸奶不含与阴道相同的细菌,这种解决方案实际上可以造成更多伤害。

Use yogurt 作为一种天然酵母感染补救措施: 

  • 用活跃的文化吃平原,有机酸奶
  • 服用L.嗜酸性胶囊,最好在早上第一件事

2.生蜂蜜

蜂蜜是一种天然抗菌和抗真菌,所以它毫不奇怪它可以用来帮助酵母感染。

埃及苏海岛大学的一群研究人员发表了一篇名为“Bee-Honey and Yogurt的文章:一种新的混合物,用于治疗怀孕期间的潜水腺病患者。”在文章中,研究人员发现,含有蜂蜜和酸奶的混合物实际上在治疗酵母感染方面比其他抗真菌疗法更有效。

使用蜂蜜 作为一种天然酵母感染补救措施: 

  • 使用原料蜂蜜局部用作养老服或将其与苹果醋和水溶液相结合;由于它含有糖,一些医生建议不要被消费 在酵母菌感染的情况下。

3.椰子油

椰子油 虽然已经很少有研究支持其有效性,但仍是降低酵母感染的症状的常见局部治疗方法。 Goldstein指出,椰子油可以用作润滑油,因此局部使用它并不危险。

正义还注意到消耗椰子油可以减少症状,因为它含有3种脂肪酸,可以帮助酵母过度生长:辣椒酸,癸酸和月桂酸。

主要指出,椰子油不是直接治疗酵母菌感染,但它可以促进细菌和酵母之间的更健康的环境和平衡。 “它所做的是为您的饮食添加健康的脂肪,因此身体可以控制任何敌对微生物的过度生长,”她说。她还指出,消耗椰子油不会抵消其他不健康的饮食。

使用未精制,有机 coconut oil 作为一种天然酵母感染补救措施: 

  • 局部应用于舒缓症状。
  • 用椰子油烹饪,作为抗炎饮食的一部分。

4.大蒜

陪审团仍然是大蒜对酵母菌感染的影响。

“大蒜不会是我的第一选择,因为它更抗菌,因此更适合细菌性阴道病与酵母,”戈德斯坦解释说。 “虽然每个人经常有人可能会发现它的浮雕。”

然而,重要的是不同意。 “作为一种抗菌和抗真菌,它系统地工作以帮助身体去除危险的病原体,”她说。 “身体不识别阴道中的天然酵母是危险的。大蒜直接对酵母感染无效,只能帮助身体恢复平衡。”

但朱迪Slome Cohain,CNM,看到了不同的事情。在2007年 文章 ,她详细介绍了女性可以使用大蒜来治疗酵母感染,通过将整个剥落的大蒜丁香放入阴道过夜来治愈酵母菌感染。

我们的许多专家警告说,大蒜可以燃烧细腻的阴道衬里,所以如果你宁愿将大蒜插入阴道,尝试使用大蒜在您的饮食中。 “黑色大蒜在发酵时特别有用 - 这也是一种益生元(这有助于益生菌在肠道中更加可行)”司法说。

Use organic garlic 作为一种天然酵母感染补救措施: 

  • 以凝胶盖形式服用含有alliCIN(大蒜)。
  • 在饮食中包括更多大蒜,特别是发酵的黑色大蒜。

5.苹果醋

根据主要的,苹果藤蔓醋是一个很棒的pH平衡恢复器。

"The 醋的酸性本质降低了阴道的pH,将其恢复到自然状态,“她说。

但这并非所有它所做的。它还有助于通过细菌的良好平衡,并加强免疫系统,帮助您的身体争取过度生长的肠道和阴道。由于这些原因,原始,未经高温消毒的苹果藤醋是一种奇妙的成分,以每天使用,甚至在酵母菌感染时更好。

使用原始,未经腐败 apple cider vinegar 作为一种天然酵母感染补救措施: 

  • 将苹果醋混合用水和饮料空腹饮料,早上第一件事。
  • 浸泡在苹果酒醋浴中。
  • 用布或棉球局部涂抹水和苹果醋的混合物。

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酵母感染补救措施图像 via Shutterstock

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