牛油果,杏仁奶和生蜂蜜的生巧克力奶昔食谱

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摇摇晃晃

我要坦白。我不知道’通常不吃早餐。一世’我只是不饿,所以我在上午10点左右做一个本地鸡蛋菜肉馅煎蛋饼,然后在下午3点左右做这个巧克力冰沙食谱。是的,我非常喜欢它,几乎每天都可以制作这种生巧克力冰沙或其他健康的冰沙食谱。

It's so healthy, I don'对于这种甜蜜的享受,我不会感到内。而且它永远不会变老。这里'我要吃一份原始且超级健康的奶昔。

I’我非常喜欢制作健康的冰沙食谱 Navitas Naturals有机可可粉 但是那里’市场上的许多其他品牌。 生的 可可因其抗氧化剂功放而有益。它含有类黄酮,一种强大的抗氧化剂化合物,’在可可豆中特别有效。实际上,它具有比红茶,绿茶和红酒更高的抗氧化能力。

我用本地的 生的 蜂蜜可带来甜味,而生香蕉则可以带来额外的甜味和奶油味。这里’与您的非乳源合作。如果它’会变得很原始,您需要自己制作。您可以 自己做椰奶 还是你自己的 坚果奶。如果您购买加工的非乳制牛奶,’s 没有t 生的 (I'我在这里不提倡任何一方,而只是让您知道)。

生巧克力冰沙食谱

服务1

1个冷冻香蕉,切成薄片
1/2鳄梨,去核,切碎
2汤匙生可可粉
1汤匙生蜂蜜
1杯生杏仁奶

方法

1.将所有成分放入搅拌机中,搅拌均匀直至均匀。

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图片: 烹饪杏仁

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