跳过苏打汽水:制作碳酸黄瓜柠檬水-有机权威

跳过苏打汽水:制作碳酸黄瓜柠檬水

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黄瓜柠檬汁ccflcr-esimpraim

让’面对它。 uzz着苏打水, especially 减肥汽水,对您的身体毫无益处。流行的气泡饮料包含碳酸水,焦糖色素,磷酸,天然调味剂, 高果糖玉米糖浆 和咖啡因。更不用说将汽水的摄入与体重增加,肥胖,糖尿病和骨质疏松症联系起来的研究。你能把水递给我吗?

我得到含糖碳酸饮料的魅力。有时,您的舌头会想吃些甜而有光泽的东西,但味道却不错。但是击倒一个 苏打 不是您解渴的渴望的答案。而是尝试这种天然的苏打水,美味的碳酸黄瓜柠檬水。

配料:

  • 1杯水
  • 1杯糖
  • 1个黄瓜
  • 1杯柠檬汁(或大约4个柠檬)
  • 6杯苏打水

方向:

1.制作一个简单的糖浆作为饮料的甜味剂。将水和糖倒入锅中,以中高温加热混合物直至糖溶解。将混合物在冰箱中冷却约30分钟。

2.将黄瓜切成小块。使用搅拌机或食品加工机将混合物转变为果泥。将混合物通过细滤网推入水罐。

3.将柠檬汁,简单糖浆和苏打水添加到混合物中。给它一个很好的搅拌。

4.服务于冰上,并用黄瓜片装饰。 美味黄瓜提神,使饮料在经典柠檬水上变大。柠檬汁增加了糖味,而苏打水则赋予了我们从苏打汽水渴望的起泡质量。

将苏打水替换为这种天然苏打水是一个健康的选择。当然,这种饮料中含有糖,但是一点点糖就可以了。水果平衡了,对不对?

在您的下一场聚会上用这种可口的饮料使您的客人赞叹不已,或者随时准备一个水罐,以阻止那些不良的苏打水渴望。

图片: esimpraim

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