如何使用整个南瓜!从皮肤到种子-有机权威

如何使用整个南瓜!从皮肤到种子

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你可以吃整个南瓜。

我们都知道南瓜肉非常美味。谁不’喜欢南瓜面包和蛋糕吗?但是那里’南瓜比 that.

让我们从内而外开始。

1.里面的南瓜丝

是的,这部分南瓜没有’读起来很吸引人,但是如果准备得当,它可能会味道鲜美。

这看似没有吸引力的部分 从皮肤到种子:如何吃整个南瓜

" target="_blank">南瓜可以用几种不同的方法制备。

  • 如果你’口渴和寒冷时,建议煮沸南瓜的丝状部分并准备注入南瓜的苹果酒。只需将南瓜串煮成稀汤,然后与苹果酒,肉豆蔻和肉桂混合即可。
  • 要汤吗如上所述,将琴弦煮沸,制成南瓜汤。
  • 像煮意大利面条南瓜一样煮弦。

2.南瓜 种子

哦,那些美味可口的南瓜种子。他们是如此光荣的饮食和轻风准备后你’我把它们从南瓜中取出并清洗了。

多年来,我们’ve发表了几篇包含南瓜籽食谱的文章。以下两个是我的最爱:

14种吃南瓜籽的简单方法

如何在一个小时内将南瓜籽烤至酥脆

3.南瓜肉

无聊。但是仍然很棒。南瓜肉是你的东西’过去经常用罐头看,但是您也可以轻松地收获自己的南瓜肉。

只需将南瓜切成两半,然后将切成两半的一半倒入1/2杯水的烤盘中,放入烤箱中,’已预热到400华氏度。烘烤一 小时。一旦冷却,去皮南瓜’使皮肤远离肉体。

一旦您’ve “freed”它的肉,您可以在许多食谱中使用它。我们爱,爱,爱 this 南瓜面包和邦德食谱.

4.南瓜叶子和花朵

准备并食用类似于任何绿色的南瓜叶。首先,将叶子倒置在茎上。劈开茎并将其向后拉。轻轻拉动并从茎的外部和叶的背面拉出纤维。准备一大堆,因为如您所知,所有果岭都会迅速煮熟。一堆叶子将服务一到两个 people.

南瓜绿的味道很甜。将西红柿煮沸几分钟,或者用油和大蒜短暂烫一下然后炸,然后将西红柿扔掉。

如果你’能够收获南瓜’的花朵,您可以像其他壁球花朵一样准备它们。一种简单的准备大花的方法是清洗,覆盖油和面包屑,然后油炸。少数 花朵 会喂 one to two.

5.南瓜皮

只需从南瓜上剥皮,然后用它来制作南瓜片。

Once skin is peeled, cover it in olive oil and your favorite spices, or simply salt and pepper. Place 上 a baking sheet and cook until crisp. One large 南瓜 should make 恩ough chips from 上e to two 人。

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