What 您 Need to Know 关于 Electromagnetic Radiation - 有机机构

What 您 Need to Know 关于 Electromagnetic Radiation

作者:
更新:
原版的:
What 您 Need to Know 关于 Electromagnetic Radiation

iStock / FatCamera

你能做什么’t see, can hurt you.

从搅拌器到手机,所有东西都发出电磁辐射(EMR),无处不在的电磁能量在我们周围嗡嗡作响。它’很难把它的想法包起来。甚至更难避免。

It’您可以轻松就饮食和所使用的美容产品做出健康的选择。您可以看到它们。他们’在您的厨房柜台上,您的浴室中或在货架上出售。您可以选择口腔中和皮肤上的东西。而且,阅读标签可以帮助您避免劣质成分。

但是,如何避免可能的有毒物质’t see?

What 您 唐’t Know 关于 EMR Could Hurt 您

“仅仅因为无线辐射是看不见的,无声的,无味的和无味的,'t mean it's 没有t deadly,”丽莎·贝雷斯(Lisa Beres)说,她是健康的家庭权威,建筑生物学家,已发表的作者,专业演讲者,也是罗恩二人组的一部分& Lisa, 健康家庭梦之队®. “大多数人天真地认为您可以't see, can't hurt you.”

这里’的东西。某些电磁辐射自然发生,例如来自太阳。但是今天很多’无线世界来自人为来源。

“我们每天都会通过我们的房屋,办公室和商业空间暴露于电磁辐射下,尤其是射频(RF)辐射下,” Beres says.

It’s all part of the electromagnetic spectrum. Radiation ranges from high-frequency radiation to low-frequency 辐射。 And it includes both 没有n-ionizing and ionizing sources.

电离源是我们通常看到的单词“radiation.”它们包括红外线,可见光,紫外线,X射线和伽马射线。当辐射具有足够的能量 除去电子 来自原子或分子’被认为是电离的。蜂窝设备,电气设备,微波,电源线和无线电波虽然仍然处于辐射状态,但它们发射的频率被认为是非电离的。

电离或非电离,我们’再暴露于大量的射频(RF)辐射下,可能会危害我们的健康。您甚至可能没有意识到很多。

您’当您再次暴露于电磁辐射下’靠近任何无线设备,包括无线游戏设备;手机;车载蓝牙;以及家庭,工作场所,酒店,餐厅,健身中心,咖啡店,机场甚至飞机上的Wi-Fi。几乎在任何地方。

这里’s What 您r Cell Phone Is Doing to 您r Health

但是最大的罪魁祸首?它’永远不会离开您身边的设备:您的手机。

国际癌症研究机构对 电磁辐射 as “可能对人类致癌。”并将这些发现归因于胶质瘤(一种恶性型脑癌)与使用无线电话有关的风险增加。

“This isn't a conspiracy, it'事实和证据越来越多,” Beres says. “甚至大多数手机的手册都建议您在使用手机时保持距离,并使其远离身体。是的,它's in the fine print.”

手机的安全措施是基于比吸收率(SAR)的,它是使用手机时人体吸收射频能量速率的一种度量。“当他们告诉您您的手机是安全的时,安全措施是基于SAR的,而不是低频信息传输无线电波或ICRW,后者是将语音数据从手机传输到手机信号塔的实际频率,再次回来,” Beres says.

联邦通讯委员会(FCC)甚至承认 局限性 SAR标准。

“所有手机必须符合FCC’RF暴露标准,该水平远低于实验室测试表明的水平,并且医学和生物学专家普遍同意,可能会产生不利的健康影响。”

所以,如果他们’在我们周围,除了奔跑和躲藏外,我们还做什么?

避免电磁辐射的最佳方法

Beres说,减少使用量和保持距离是减少您的体重的关键 辐射暴露. “辐射可以穿透墙壁,几乎穿透任何东西,但是会随着距离的增加而下降,” she says.

在我们互联的世界中,脱离电网几乎是不可能的。“人们在家里增加了智能集线器,除了在无绳电话和家庭Wi-Fi的照射下,它们不会关闭,而是在整个睡眠过程中通宵发射无线电频率,” Beres says. “Fitbits®是曝光的另一个隐藏区域。它'几乎变得不可避免,但是它'必须采取措施减少在任何情况下的暴露—and every—way we can.”

Beres建议了以下避免EMR的简单方法:

  • 唐’不要将手机放在床头上或床头附近睡觉
  • 不穿衣服时将手机设为飞行模式'不需要上网
  • 在手机上使用保护套和屏蔽解决方案
  • 使用手机上的扬声器功能
  • 购买发射辐射最少的手机(由SAR定义)
  • 发短信而不是在手机上聊天(现在您有借口!)
  • 切勿将手机放在胸罩中
  • 唐’给孩子们手机(他们’re 没有t toys)

作为认证 建筑生物学家,Beres知道如何创建一个健康的家。她限制自己每天使用会发射电磁辐射的设备。对于初学者来说,她在智能手机上使用了保护套,从没有在晚上离开。

“我家里或办公室没有Wi-Fi或无绳电话,” she says. “我使用老式的有线电话来工作,而使用有线局域网,局域网来工作和个人使用。我选择了所有无线选项,包括燃气表和电表。”

外卖

您 can’不要否认无线设备具有持久的功能。他们’不会很快消失。但是,您每天的选择都会对您的身体和健康产生影响。

Beres说不要将避免电磁辐射视为健康生活中的下一步,而是第一步。现在’s the time. “太多的人在等待科学的发展,” she says. “It has.”

有关有机权威

5 Steps to Protect 您rself from Radiation Exposure
11种维生素,草药&排毒辐射的食物
辐射风险导致欧盟禁止机场X射线扫描仪

商店编辑精选

相关故事