让您兴奋地锻炼的5个最佳健身应用程序-Organic Authority

实际上使您兴奋的5个最佳健身应用程序

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最好的 健身应用 可以帮助解决人们在改善健康过程中面临的许多最常见的问题。

在一个完美的世界中,任何参加自己的健身之旅的人都将准确地知道自己正在做的事情,充满无穷的动力,并看到令人难以置信的结果。它’梦to以求的东西很容易,但实际上,适应可能是艰难而坎bump的旅程 over the long run.

对于那些谁可以’不能雇用真正的私人教练,那么应用程序可以作为下一个最好的选择。从视频演示和统计跟踪,到锻炼定制和社区支持,在那里’也许没有其他方法可以通过下载应用程序来获得良好的养生效果。

以下是10种可在您的iPhone或Android移动设备上试用的最佳健身应用程序。

1. FitStar私人教练:免费提供iPhone,iPad和Apple Watch可选的高级升级

FitStar Personal Trainer由前NFL球员Tony Gonzalez创建,它是一款可以’听起来就是这样—数字私人教练,可根据您的个人情况为您量身定制锻炼 需求(由 健身问卷'在开始之前需要花点时间)。不管你’对于新手或经验丰富的运动员,这里有适合每个人的锻炼,而高级升级的价格仅为5美元 自定义音轨和视频的组合 tutorials.

如果你’如果您想恢复竞争力,还可以利用“挑战”功能,该功能可以将您与其他用户进行匹配,或者您可以设定自己的目标。当您继续跟踪进度时,’可以使用全新的动作来增加您的锻炼。

2. Nike + Training Club:iPhone和Android免费

这是您要下载的应用'重新只是寻找 大量免费的健身课程。由专业教练针对初学者,中级和高级健身水平设计的100多种不同锻炼方式供您选择。然后,您可以根据自己的目标是否定调子,变强, 变得苗条,或者变得专注。

拥有精美的全屏动作视频,您可以模仿自己并在完成动作时进行跟踪,该应用程序会自动混合各种内容,以使其始终保持有趣—程序中始终包括热身,放松,甚至休息的日子。瞥见您的 根据各种数字得出的进步,以了解您的进步 by looking at the 锻炼次数,分钟,平均卡路里,甚至NikeFuel都能为您指出've accumulated.

3. Fitocracy:免费提供iPhone和Android可选的高级升级

作为目前评分最高的健身应用程序之一,Fitocracy可以利用真正的私人教练的知识和经验来帮助其用户实现其目标。每天只需支付1美元的溢价,用户即可获得个性化的健身评估和营养计划,或通过该应用程序注册与培训师一起工作。

即使没有高级升级,该应用程序也非常有用和令人兴奋。您可以跟踪整个锻炼过程中的每个动作或代表,赚取积分以鼓励您每次都做更多,并加入小组讨论您的进度或社区成员回答任何特定问题。

4. Pact:iPhone和Android免费

有时在那里’只是一点点金钱奖励就可以保持您的动力,对吗? Pact是另一种健身应用程序,如果您实现自己的目标,实际上可以为您带来收益。如果你不这样做’t,那么您必须采取相反的行动-拨出一些自己的现金来奖励那些按照他们的意愿做的人。

它不能’变得更简单。只需设定您的每周目标 运动与营养 and track your progress through the app by checking into your gym, tracking your workouts via GPS, or counting your steps. For your meals, take photos and have them verified by other users. 如果你 can keep it up, you get to earn cash!

5.春季:仅适用于iPhone免费

春天不’只是任何常规运行的应用程序。当然可以 提供GPS跟踪和可自定义步数的所有功能,以进行更低和更高强度的跑步,但是’不是真正使它发光的原因。 该应用在其他应用中脱颖而出的原因是 it doubles as 一个免费的音乐应用程序,其曲目经过特别选择,以使您的步伐与节奏保持一致。

该应用程序具有以下功能 40,000首歌曲,您可以按流派或选择预先制作的歌曲进行浏览 播放列表。您可以在步行或跑步过程中更改速度,甚至可以根据间隔训练来选择音乐,以指导您进行低强度和高强度的节拍。

那里最好的健身应用程序一直在变得越来越好’不知道有哪些新的和很酷的跟踪功能,或者 自定义选项可能会在不久的将来提供。虽然应用永远无法真正取代 真正的私人教练,’很高兴知道它真的很糟糕—而且价格便宜得多!

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