我的糖瘾:第1部分:我可以用催眠疗法治愈它吗? -有机机构

我的糖瘾:第1部分:我可以用催眠疗法治愈它吗?

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催眠糖头骨

我的名字叫莎拉(Sarah),我有糖瘾。 :-(

为了清楚起见,我'我不是在谈论水果或谷物中的糖。一世'我说的是白色的,加工的,精制的糖。一世'在谈论饼干,蛋糕,糖霜,冰淇淋,Twix,士力架,发薪日(天哪,我不喜欢发薪日),果仁糖,肉桂卷,甜甜圈,甘那许...等等,我们在说什么?哦耶。抱歉。

最近在我的Facebook提要上弹出了《纽约时报》上的一篇文章:"糖季。它'到处都上瘾."阅读时,我感到越来越警觉。一世'我一直很喜欢甜点。也许甚至是一种痴迷的爱情。和我'我肯定试图多次停止食用它,但是我'我总是从马车上掉下来。我没有'在阅读本文之前,请务必认真对待。那里'大量且不断增长的证据证明,不仅 与可卡因和尼古丁等破坏性药物一样令人上瘾,但可能甚至更令人上瘾。糖'精制过程类似于可卡因和FEROKIN HEROIN。糖的原因 疾病,体重增加,阿片类药物作用和依赖性。一项研究中的实验老鼠甚至选择了可卡因。

因此,我做了一些研究。

全国酗酒和毒品依赖理事会 说这是您可能有吸毒成瘾的7个迹象。让's see if I 真 有糖瘾...

  1. 公差: 哦耶。我知道人们在吃了几口丰富的饼干后感到恶心。我可以整天吃吉百利奶油鸡蛋,人们。 Allllllllllllll天。
  2. 退出: I can'老实说我曾经摇摇晃晃或其他什么,因为我做不到'不要吃糖。但是从心理上讲,当我尝试在甜点上放火鸡时,我'm pretty miserable.喜欢,你见过"The Pianist"?还记得阿里安·布罗迪(Arian Brody)留着胡须的那一刻吗?像那样。
  3. 失控: Yep. Yes. I'll say, "Ok self, we'这次乔迁聚会的主持人只品尝了一口美味的自制焦糖玉米。只是要有礼貌,然后再没有其他。"二十分钟后,锡罐不见了,我'我要求我们的好邻居'您可能只是遇到了,请立即补充,否则我将其剪切。
  4. 渴望停止,但可以’t: 好吧,天哪。如果我不吃糖,我的孩子会更健康,更健康,更快乐,并成为更好的榜样。我可以不再有那么多蛀牙,省钱又减肥。我会有更好的呼吸,更漂亮的皮肤和更深的睡眠。我坐在这里下午2时23分,并且已经在考虑我对孩子们隐藏的含糖残left的圣诞节垃圾了,这样我就可以在他们睡觉后看Netflix时大喊大叫。
  5. 忽略其他活动: Sometimes, I'我会吃掉一束糖,然后觉得自己太粗暴了'为自己做饭。或者,我'出于相同的原因,我将跳过锻炼。有时我吃了太多甜点,只能静静地躺在一边,看着墙壁,以免打扰到可怕的美食山。维苏威火山喷发的胃酸在我的中段消失。
  6. 毒品占用更多时间,精力和精力: 就像给我丈夫做20分钟的演讲'我再也不会再吃糖了,然后再花一个小时,等着我去洗手间,这样我就可以快速跑到冰箱上,直接从枫糖浆瓶中塞出,然后在他出来之前回到沙发上?
  7. 尽管有负面后果仍可继续使用: See above. Sigh.

行为改变的传统途径已经使我失望。它'是时候引进大手笔了。是的,我'我在谈论催眠自己。

自我催眠术让我很感兴趣。我从事健身行业,我可以'告诉你我说过几次要改变生活的人 but can't。故事总是一样的。它'试图强迫自己反复做一些不愉快的事情,直到养成习惯。但是大多数人可以'坚持下去,因为它是SUX。我对糖也有同样的感觉。但是如果没有改变怎么办'这么痛苦吗?如果您可以通过某种ease使自己轻松改变,该怎么办?

我觉得至少值得一本书找到它的价格。因此,根据适当的催眠治疗师的推荐,我选择了"ANCE形成指南" by 理查德·班德勒。他似乎对奇怪的闪亮皮革有亲和力 背心。但是我必须戒掉这种糖,所以我很高兴'我还是要读他的书!

敬请期待 我的糖瘾第二部分:我可以用催眠疗法治愈它吗?它行得通吗?我可以做吗?您会在Skid Row上抓着一盒一周大的生日蛋糕并悄悄抽泣的时候找到我吗?让's find out.

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