克里斯蒂·特灵顿(Christy Turlington)在48岁时看起来比以往更好吗? -有机机构

克里斯蒂·特灵顿(Christy Turlington)在48岁时的表现如何比以往更好?

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Christy Turlington在48岁时看起来比以往任何时候都更好

图片来自克里斯蒂·特灵顿(Christy Turlington)/ Instagram

前超模克里斯蒂·特灵顿(Christy Turlington)在48岁时看起来比在某种程度上更好,甚至比 she did during the '90年代是她模特生涯的顶峰时期。

"I don'不想看起来比我年轻" she 告诉 2014年的《 Elle》杂志。在整形外科上,她 说过, "也许会有一段时间'再做一个怪人,因为你'再剩下一个。一世'd宁愿是唯一的唯一幸存者。在那种情况下?一世'一年四季都只穿高领毛衣。"

所以呢's Turlington'的秘密?她在喝酒吗 神奇的长生不老药, 像一个新的青春有机泉源?

是的,没有。虽然她 在遗传上肯定是有福的,图灵顿还致力于一种整体的生活方式,包括 瑜伽,有机食品,以及让她的皮肤变得自然的情趣。实际上,人道主义'的美容常规,概述于 和平饺子如此简单,以至于证明我们都可以成为超模。或者,至少,像一个人一样生活。

她把皮肤放在第一位

"You can’t choose your 没有se or your legs or whatever, but you can actually take care of yourself and your 皮肤 and take care of you," Turlington 说过.

不仅是你 皮肤 最大的身体器官'也是我们所拥有的最大的感染屏障。保持我们的 skin 健康有助于其更好,更长久地完成工作。

此外,您的皮肤是一面镜子,可以反映出'在你体内发生。容光焕发的健康肤色表明身体健康,营养丰富,这就是为什么实施皮肤护理制度如此重要的原因。

她戴着小化妆

图灵顿承认很少穿 化妆 因为她相信更少 真的更多。白天,她'我会刷一些睫毛膏和遮瑕膏。到了晚上’s "也许更深的唇色和一点眼线… 但是很少。对于我来说,我更喜欢自己。如果您的皮肤好,则要展示它。"

虽然我们知道她'皮肤大,以前的模型是'面部护理的忠实粉丝。"I don’做很多面部护理或类似的事情,我只是尝试 吃好运动 because that’您可以为自己的皮肤和健康做的最好的事情。"

她喜欢沉迷的身体部位吗?她的头发。她爱 Rahua shampoo and treatments, which is made with rahua oil from the Amazon, and is sustainably sourced. 拉华 精油富含Omega-9营养素,对修复干燥和受损的头发非常有效,产品是有机,无残酷和不含硫酸盐的。

She Loves 鳄梨s, Too

特灵顿,谁's an advocate of 清洁饮食,就像您可能对鳄梨一样着迷。

"Avocado 是我一年四季都会吃的食物"她说。不仅是 牛油果 超级美味,并富含多种营养素,但它们也是唯一提供大量健康单不饱和脂肪酸(MUFA)的水果。 MUFA有助于促进健康的心脏功能,同时降低胆固醇和甘油三酸酯水平。

图灵顿的另一个最爱's? 甘薯. "我最喜欢的一餐还是 红薯配芝麻酱。"

It'这顿饭值得一试。甘薯具有许多健康益处,包括成为纤维和维生素C的极好来源,其中包括帮助保持皮肤健康’的年轻弹性(还记得Turlington完全是关于皮肤的)。虽然芝麻酱富含健康的脂肪,氨基酸和矿物质。 放在一起,您将获得一份营养丰富的美味小吃。

她使用补品

Turlington可能坚持清洁饮食,但她也使用 补品 when she needs to. In order to help her gorgeous 皮肤, she swears by grapeseed oil.
葡萄籽油是'从葡萄籽中提取 富含β-胡萝卜素,维生素D,C和E,以及脂肪酸,例如omega-6。它's是一种易于吸收的稀薄油,适用于所有类型的皮肤,被称为可治疗痤疮,收紧皮肤,帮助减少眼睛周围的黑眼圈,减少疤痕,恢复胶原蛋白并抵抗衰老。

外卖

最终,图灵顿's的抗衰老秘诀很容易理解。通过简化化妆流程,专注于从内到外滋养她的身体,并让她的皮肤保持星光,'证明任何人随着年龄的增长都能变得更好。

正如她所说"I’我对自己的感受更感兴趣。如果你感觉良好,你也倾向于看起来更好...那里’对变老没有负面影响。"

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