药用蘑菇完整指南-有机权威

药用蘑菇治疗的完整指南

药用蘑菇能使您更健康更聪明吗?继续阅读。
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治愈药用蘑菇的完整指南

                                                                                            *会员披露。 

药用蘑菇胶囊,section剂,提取物,混合物和粉末在保健食品商店的补充品中随处可见,其主要声称是减轻我们一些最具挑战性的健康问题。 

貌似最新的医疗热潮,药用 蘑菇 什么都不是新的。 龙草药s的共同创始人Ron Teeguarden解释说,“蘑菇已经有数千年的历史了,它具有深厚的促进健康和恢复健康的特性。”古代营养学联合创始人Josh Axe博士补充说,“我确实相信以下原则‘ancient’营养和有益蘑菇就完全属于这一类。”

药用蘑菇的健康声称清单远非如此-从控制血糖水平,改善大脑健康,减少炎症,肾上腺支持,体重管理,皮肤发光,激素平衡,增强抵抗癌症的免疫系统来看。

那么,为什么蘑菇那么有益呢?四个Sigmatic创始人Tero Isokauppila解释说"作为人类,我们几乎有一半的遗传成分与蘑菇共享,并受到许多与蘑菇相同的疾病和问题的影响。因此,我们可以轻松利用它们为自己建立的特殊的免疫增强优势和其他生存方法。"

为了帮助您熟悉蘑菇补充剂,本指南介绍了蘑菇和混合蘑菇的五种主要品种,因此您可以轻松地将其纳入您的生活方式。

药用蘑菇之争 

重大健康声明’毫无争议。然而,辩论是’蘑菇是否对健康有益。相反,争议在于如何最佳地种植,收获和加工蘑菇以用于商业消费。

Profungi的Brent Hefley将其归因于“药用的事实 蘑菇 对西方世界来说相对较新,'尚无公认的标准,我们不'甚至完全了解所有[医学]成分。”

Real Mushrooms的创始人Skye Chilton提出了一种新技术,这种技术可能被人们关注,这种技术被称为芥菜籽粒。他说,“[菌粒]是菌丝体,蘑菇的生长过程'的根系,在无菌谷物基质上。菌丝体在无菌谷物上长大,一旦完全长大,‘干燥,粉化后作为蘑菇补品出售…结果不含蘑菇,谷物比菌丝体更多。”

尽管存在争论,药用蘑菇供应商还是热衷于发挥其全部治愈潜力。首先,请选择一个有机品牌为100%的品牌,并在其种植和收获方法上加透明标签。然后选择表格是否'最适合您生活方式的胶囊,粉末或提取物。 

你应该知道的5种药用蘑菇

这五个经过高度研究的药用蘑菇是最受欢迎的一些,并与 抗氧化剂 和治愈的好处。为了确定哪种蘑菇最适合您,Om Mushrooms的创始人桑德拉·卡特(Sandra Carter)建议一次只食用一种蘑菇,以了解其对您身体的有益影响。 

1.灵芝

被称为“immortality mushroom” 玲志 是世界上研究最多的蘑菇之一。它是2000多年来的传统中药之星,具有惊人的潜在健康益处,包括改善睡眠,活力,减少炎症和皮质醇。它还可以提供过敏缓解和平衡激素。请注意,灵芝可降低血压,因此请告知您是否有病,并咨询健康医生。

2. Chaga

营养密集和强效抗氧化剂Chaga 蘑菇 含有强大的维生素,矿物质和营养成分,可预防感冒。经常旅行者或您的首选蘑菇’重新接触细菌,Chaga'其潜在的健康益处包括抗病毒特性,平衡免疫系统,降低压力和胆固醇以及改善消化。

3.狮子's Mane 

Lion受到生物黑客的欢迎’据说Mane是缓解脑部迷雾,记忆力减退和神经问题的改变者。研究表明,这种蘑菇具有丰富的神经再生特性,可以改善 脑功能 减轻焦虑它’还正在研究帮助预防痴呆和MS。

4.土耳其尾巴 

这种药用蘑菇被批准为 癌症治疗 在日本,现在正在美国进行研究,但是不要't wait until you'重病可得益于其强大的治疗功效。免疫增强剂's packed with 抗氧化剂和益生元 据说对肠道健康有积极作用。

5.虫草

被称为"Fountain of Youth" for its 抗氧化性能 虫草是健身爱好者'久而久之可以增加耐力,精力和耐力的最佳选择。通过支持健康的肾功能,它也可能有助于治疗糖尿病。再加上排毒肝脏和平衡激素。 

药用蘑菇混合物 

多蘑菇混合是获得多种健康益处的最简单方法。您可以在早晨或旅途中将混合物添加到热饮或冷饮中。但是,Profungi的创始人Hefley指出,虽然药用蘑菇混合物对整体健康有益– if you’为了寻求特殊的好处,混合蘑菇种类越多,您摄入的一种特定蘑菇就越少。 月亮汁创始人Amanda Chantal Bacon补充说,“[蘑菇混合物]起作用。他们’重新设计,以消除将成分组合在一起以获得目标收益的猜测。有些成分能使人精力充沛,有些则能滋养人– so it’重要的是要有一个精心设计的混合物,其中要考虑到每种成分及其益处。”

蘑菇与草药和Adapadagens混合 

与药用蘑菇一起,草药和适应原素已经作为解决我们最具挑战性的健康问题的有力手段而使用了数千年。如今,供应商正在将传统蘑菇与草药和适应原素结合在一起,以形成目标混合物。

选择正确的混合 Amanda Chantal 培根,月亮汁的创造者,建议"调整您想要的感觉和身体需要什么。然后考虑什么蘑菇和适应原将有助于提供那些有针对性的好处。例如,狮子’s鬃毛以其神经保护作用而闻名,Ashwagandha具有镇定作用,矿物质密集和滋养作用。它也被证明具有神经保护作用,因此这种组合对大脑有益。"

根据您的特定需求选择目标混合-是否'更好的睡眠,更多的精力或增强的专注力-是探索药用蘑菇对健康有益的绝佳方法。 

*本文中的任何陈述均未经FDA评估或批准。对于医疗问题,请咨询您的 health practitioner.

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