为您的内在无压力的孩子准备的9本成人着色书-有机权威

为您的内在无压力的孩子准备的9本成人着色书

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成人图画书。

您可能以为自己的上色时代已经过去了。好吧,事实是,成人很难,而且显然会使大多数人感到压力。有些人将瑜伽和冥想作为控制压力的一种方法,但是这些解决方案却没有’为所有人工作。输入 成人图画书.

尽管成人着色一词可能会让人联想到NSFW图像,但这’不完全是我们在说什么。成人着色只是指减轻压力的行为。而且,尽管您可以选择其他一些成人着色材料,’当然不是必需的。

对于某些人来说,成人着色的禅宗是’新的,但对其他人来说,’是一个相对较新的概念。插画家的图画书 约翰娜·巴斯福德(Johanna Basford) 可以归因于趋势的最近繁荣。“Secret Garden,”她的第一本书于2013年问世,已售出1600万本,并入选《纽约时报》畅销书排行榜。她的书激发了成人着色书家庭手工业的兴起,这种工业像狂暴分子一样迅速崛起。它’现在可以找到从事物的甜味到阴暗面以及介于两者之间的所有其他内容的整个领域的书籍。

无论您的口味如何,成人着色的好处都是不可否认的。就像传统调解一样,这种做法可以帮助降低血压。它也可能使您的生活更加正念,并帮助您带来一种平静感,帮助您从一天中放松下来。我们都需要停机,对于那些发现 冥想 要挑战,着色就可以解决问题。

对于您来说,更多的创意类型可能会嘲笑别人的颜色’s illustrations--don’敲直到尝试为止。您可能会对发现的治疗益处感到惊讶。允许在线的内部和外部着色!

为了帮助您着手进行操作,我们整理了一些有趣的着色书,从自然主题到发誓以文字为主题,将吸引成年人。这份清单绝不是详尽无遗的,因此请逐一浏览这些书名,然后查看可以找到哪些其他书籍来激发您生活中的更多禅意。

成人着色书带给您禅意

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1.梦幻般的城市

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2. "Game of Thrones" Coloring Book

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3.魔法森林

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4.正念图画书:忙碌人士的抗压力艺术疗法

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5.巴黎图画书

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6.给我上色

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7.肮脏的图画书

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8.热带仙境

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9.北欧荒野

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成人图画书 图片来自Shutterstock

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