9种自然方法可以使疲倦的眼睛(和那些袋子!)从您的脸上消失-Organic Authority

9种自然方法可以使疲倦的眼睛(和那些袋子!)从您的脸上消失

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库克斯

无论您有太多的马提尼酒,还是必须提早起床,这实际上都是违法的,结果总是一样:松垮,疲倦的眼睛。造成眼下肿胀的最大原因是缺乏睡眠,饮食,过敏和压力–所有这些都会导致您的眼睛下积聚过多液体。对我们来说幸运的是,疲倦的眼睛非常容易处理。

这里有9种自然的解决方案,可以解决您的宽松,疲倦的眼睛:

1.改变你的睡眠方式

如果早晨的眼睛特别浮肿,请调整睡眠方式:仰卧睡眠,或使用额外的枕头抬高头,以鼓励水分从脸部和眼睛排出。

2.快速闪烁

当你’re in a 沉睡,你不’t眨眼,这也可能导致眼睛周围积聚。起床后,迅速眨眼30秒钟,以帮助液体消散。

3.多喝水

脱水是造成眼睛浮肿的主要原因之一,因此请确保在早上先补充水分,并全天随身携带一瓶水。

4.减少盐和酒精

您’我也想减少饮食方面 使身体脱水,例如盐和酒精。美国心脏协会建议将您的钠摄入量限制在每天2,000毫克以下。与女孩外出时,在晚上外出之前和之后要充分补充水分,并使这些鸡尾酒持久!

5.用茶袋紧实皮肤

咖啡因局部使用可收紧皮肤,绿茶以其抗炎特性而闻名。将两个黑色或绿色茶包在凉水中弄湿,放在疲倦的眼睛上五分钟。

6.有牛奶吗?

牛奶中含有氨基酸,乳酸以及维生素A和D,有助于美化皮肤。在牛奶中倒入两个棉球,挤出多余的棉球,或在牛奶中浸泡一块毛巾以形成敷布。放在眼睛上10到15分钟。

7.切黄瓜

黄瓜在水疗中心是常见的主食,原因如下:它们含有维生素C,二氧化硅和咖啡酸,可防止水分滞留和肿胀。将黄瓜片冷却后放在眼睛上10分钟。

8.唐’别忘了土豆!

您刚刚把最后的黄瓜丢进沙拉了吗?没有恐惧–土豆中淀粉的浓度很高,可以用作消炎药。将马铃薯在冰箱中冷却,切成薄片,然后在每只眼睛上切成薄片。向后躺10分钟。

9.避免触摸你的眼睛

It’很难不触摸或揉眼睛–特别是当他们’感到干燥或发痒– but in doing so you’只是会让他们感到更干燥和更差。它’一个恶性循环。另外,眼睛周围的区域是脸部最敏感的区域–皮肤几乎没有油脂,会形成细纹。如有必要,请在眼睛上用凉爽的毛巾擦拭以减轻不适感。

您如何应对宽松的,疲惫的眼睛?

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图片: kjaggers

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