4种无肉周一聚会的健康食谱-有机食品管理局

4种适用于无肉周一聚会,开胃菜等的健康蘸食食谱

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桃子沙拉

关于夏天最好的事情之一是速度减慢的方式。即使过去的三个月都是暑假,'关于夏日的阳光,甚至使一个星期一晚上看起来都值得庆祝。那's why we'重新强调我们最喜欢的健康蘸酱食谱 无肉星期一.

不管你'准备与您的丈夫开始鸡尾酒会,或者有几个女朋友过去,然后开一瓶 有机酒,这些蘸酱是完美的核心。

首先,是带有一点甜味的季节性莎莎酱。这个 桃子沙拉 结合了传统的美味成分,例如红洋葱,墨西哥胡椒ño和香菜和桃子。原来的食谱要求罐装桃子,'夏天没有什么比新鲜的相同食谱更好的了!选择白色和黄色桃子的组合以获得美丽的色彩对比。

花椰菜牧场蘸食谱

摄影:Oliver Barth

我们都喜欢奶油蘸酱,但是尤其是在夏天,很难想象这些多余的卡路里。不用担心-这种牧场风味的蘸酱有一个秘密:花椰菜!这个 花椰菜蘸酱 具有牧场调味料的所有风味,而没有添加脂肪和额外的蔬菜。配以各种各样的糖果,让它变得更好é甚至烤或烤的蔬菜蘸酱。

羊乳酪浸

羊乳酪蘸酱图像 通过Shutterstock:studiovd

您'可能已经熟悉希腊语 tzatziki,但是其他受希腊影响的低谷呢?我们喜欢这种浓郁而浓郁的风味 羊乳酪浸,非常适合蘸烤的皮塔饼面包或皮塔饼和蔬菜。我们也喜欢这种蘸酱的新鲜草药-希望直接从您的 夏季药草园!

白豆鹰嘴豆泥食谱

的照片 艾莉·简·格罗斯(Ally-Jane Grossan) 

我们爱各种 鹰嘴豆泥,但此非传统版本为您的周一无肉餐增加了一些额外的东西。我们的 鹰嘴豆泥 由白豆和烤大蒜制成,为传统食品增加了风味ée。淡淡的烟熏海盐是最后的点睛之笔,它将使您所有的朋友都喜欢这种食谱。

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桃莎莎图像 通过Shutterstock

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